Variación del pesto de albahaca, en el que se ha utilizado brócoli en adición a la albahaca y se explica cómo hacerlo vegano.
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¿Qué es flexibilidad metabólica y cómo desarrollarla?
Se describe qué es flexibilidad metabólica, cuáles son sus beneficios y qué se puede hacer para desarrollarla.
Beneficios de cocinar la pasta al dente
Se describen cuatro beneficios de cocinar la pasta al dente, de acuerdo con la forma tradicional de Italia.
Crema de lentejas turca (Mercimek Çorbası)
Se incluye receta para preparar una crema de lentejas al estilo de Turquía, muy simple pero deliciosa a la vez.
Cómo desintoxicar el cuerpo en forma natural
Distintos rasgos del estilo de vida contribuyen a la intoxicación. Se comparten 5 formas sobre cómo desintoxicar el cuerpo.
5 razones por las que se te hace difícil perder peso (sin importar cuánto lo intentes)
Se explican 5 razones que te ayudarán a responder a la pregunta: por qué no bajo de peso (sin importar cuánto lo intentes).
Galletas de mantequilla de maní y linaza
Galletas de mantequilla de maní y linaza, altas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Son muy ricas.
9 beneficios del ayuno intermitente
Se explican 9 beneficios del ayuno intermitente, que significa restringir la ingesta de alimentos, sobre distintas áreas de la salud.
Disponibilidad de nutrientes – ¿Cuánto absorbe el organismo?
Distintos aspectos influyen en la asimilación de nutrientes en el organismo, lo que se entiende como la disponibilidad de nutrientes.
8 principios sobre nutrición y salud – De El estudio China
8 principios sobre nutrición y salud extraídos de los resultados de El Estudio China, que vale la pena conocer e incorporar a la vida diaria.
