La leche involucra una serie de riesgos de salud y no es la mejor fuente de calcio. Se detallan 8 razones para dejar los lácteos.
Lácteos
8 Alimentos ricos en calcio que no son lácteos
La leche tiene mucho calcio, pero no todo puede ser asimilado por el cuerpo. Se presentan 8 alimentos ricos en calcio que no son lácteos.
Efectos de las hormonas de la leche en la salud
Se incluye información sobre los efectos de las hormonas de la leche de vaca y se describen 3 problemas de salud derivados del contenido de hormonas.
La dieta de Novak Djokovic, que le ayudó a mejorar su rendimiento
Se hace referencia a la dieta de Novak Djokovic, que le llevó a superar sus problemas de rendimiento y posteriormente convertirse en número 1 del mundo.
4 claves sobre la relación entre el consumo de lácteos y la osteoporosis
El calcio de la leche no se absorbe eficientemente en el cuerpo. Se incluyen 4 claves sobre la relación entre la leche y osteoporosis.
Relación entre el consumo de lácteos y el riesgo de cáncer
Se explica la relación entre el consumo de lácteos y el riesgo de cáncer, a través de la caseína y el factor de crecimiento insulínico o IGF1.