Se explica que es la fibra dietética, cuáles son sus beneficios y se dan recomendaciones para incorporarla en la dieta.
Aparato digestivo
¿Como incrementar las bacterias beneficiosas en el intestino?
Se resumen 13 consejos para incrementar las bacterias beneficiosas del intestino y favorecer la salud del intestino y del organismo en general.
¿Qué es el síndrome metabólico? 5 factores de riesgo
Se describe qué es el síndrome metabólico y se explican los 5 factores de riesgo que están involucrados con su aparición.
El eje intestino-cerebro
Se explican los detalles del eje intestino-cerebro. Hay una influencia importante entre ambos órganos y en los dos sentidos.
5 funciones de la microbiota intestinal
Se describe cuáles son las funciones de la microbiota intestinal, las que tienen una importancia muy grande en nuestra salud.
¿Qué son los probióticos? – Lo que necesitas saber sobre ellos
Se puede considerar la utilización de suplementos probióticos cuando se produce un desbalance entra bacterias buenas y malas en el cuerpo.
6 síntomas del estrés en el estómago
Se presentan 6 síntomas de estrés en el estómago, que significan muchas molestias para las personas que están sometidas a estrés.
¿Por qué se produce la diabetes?
La causa de la diabetes es la resistencia a la insulina, que se produce por la acumulación de grasa, consecuencia del sobrepeso.
9 consejos para aliviar los síntomas del reflujo gastroesofágico en forma natural
Se presentan 9 consejos para aliviar el reflujo naturalmente, fundamentalmente a través de cambios en el estilo de vida.
5 Consejos de alimentación para proteger la flora intestinal
Se incluyen 5 recomendaciones orientadas a recuperar la flora intestinal. También se incluyen listas de alimentos prebióticos, probióticos y con propiedades antiinflamatorias.