Se describen las propiedades de algunos colores de los alimentos. Cada color ofrece distintos beneficios para la salud.
Artículos
5 Beneficios de la alimentación consciente
Se tratan 5 beneficios de la alimentación consciente que ayuda a cambiar la relación con la comida y la forma en que comemos.
La fibra alimentaria – Esencial para una buena salud digestiva
Se explica que es la fibra alimentaria, cuáles son sus beneficios y se dan recomendaciones para incorporarla en la dieta.
Relación entre menopausia y osteoporosis
Se explican los cambios hormonales que se producen con la menopausia y que son un factor de riesgo para la osteoporosis.
¿Qué es la inflamación? – Inflamación aguda y crónica
Se explica qué es la inflamación y se hace la distinción entre la inflamación aguda y la crónica.
¿Cómo se produce el cáncer?
Se analiza el proceso por el que una célula normal muta y se convierte en célula cancerosa, que es la forma como se produce el cáncer.
Beneficios del camote o batata – Infografía
Se resume información sobre los beneficios del camote en una infografía.
9 mitos y verdades sobre el colesterol
Se plantean 9 mitos y verdades sobre el colesterol para intentar aclarar la confusión que puede haber sobre este tema.
Pesticidas en alimentos – Productos más y menos contaminados
Se resume los tipos de pesticidas en alimentos, su toxicidad y se incluyen listas de alimentos con alto y con bajo contenido de pesticidas.
Omega-3 vs omega-6 – Beneficios y fuentes en la dieta
Se presenta una guía de las grasas omega-3 vs omega-6 que son esenciales y tienen muchos beneficios para la salud.
