Se expone por qué las bebidas hidratantes no ofrecen ventajas para los deportistas casuales y más bien su consumo les representa algunos riesgos.
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Beneficios del aceite de coco…..a pesar de ser una grasa saturada
A raiz de un informe de la asociación de Estados Unidos para el Corazón, que reafirma el papel que juegan las grasas saturadas en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, se ha atacado al aceite de coco ya que es una grasa saturada, sin embargo, al ser de origen vegetal no produce los mismos efectos sobre le organismo.
6 beneficios de beber vino tinto
El vino tinto es un poderoso antioxidante, ya lo sabemos, pero también tiene otros beneficios parea la salud, como que favorece a la salud del corazón, mejora el nivel de colesterol, ayuda a controlar la diabetes y reduce el riesgo de obesidad. En este artículo se detallan esos importantes beneficios de esta bebida
¿Consumir leche reduce el riesgo de osteoporosis? No, es al contrario
Contra la idea generalmente aceptada, el calcio que aporta la leche no se absorbe eficientemente en el cuerpo y más bien lo que ocurre es que el consumo de leche genera una pérdida de calcio de los huesos, conduciendo en el largo plazo a la osteoporosis.
¿No consumes granos integrales? Deberías hacerlo
Consumir granos integrales tiene muchas ventajas, pero estas aparentemente no son conocidas por todos. Se detallan esas ventajas y también se brinda información para saber qué productos contienen granos integrales y cómo incorporarlos a nuestra dieta.
6 claves para darle duro al cáncer
Los rasgos del estilo de vida influyen en el riesgo de enfermar de cáncer. Hacer algunos cambios en el estilo de vida pueden significar una disminución en el riesgo de desarrollar esa enfermedad. Por otro lado, con independencia del esquema de tratamiento que se esté siguiendo, hacer esos cambios puede apoyar en la recuperación.
