Se comparten 11 consejos a considerar para consumir carbohidratos de manera inteligente y evitar picos de glucosa.
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¿El estrés es una decisión? – 10 consejos para calmar la ansiedad y el estrés
Se comparten 10 consejos para ayudar a calmar la ansiedad y el estrés. En muchos casos depende de cosas que podemos hacer nosotros.
Lo que debes saber sobre los colorantes artificiales
Se analizan los riesgos de los colorantes artificiales y en particular de los azoicos y los 6 de Southampton.
¿Se puede revertir la ateroesclerosis? (Placa en las arterias)
Se explica cómo es que se puede revertir la arteriosclerosis haciendo cambios drásticos en el estilo de vida.
Cómo evaluar las opciones de medicina integrativa para el cáncer
Ante la variedad de opciones de la medicina integrativa para el cáncer, se plantea un marco para el análisis y decisión.
9 componentes del bienestar
Teniendo en cuenta lo que se necesita para lograr un bienestar pleno, se comparten los 9 componentes del bienestar
Principales causas del estreñimiento
Se explica qué es el estreñimiento, se detallan las posibles causas del estreñimiento y se dan recomendaciones para evitarlo o combatirlo.
¿Vale la pena comprar alimentos orgánicos?
Se explican 8 razones por las que valen la pena los alimentos orgánicos, teniendo en cuenta su poca disponibilidad y su alto costo.
¿Es posible prevenir o revertir la enfermedad cardiovascular?
Recomendaciones para prevenir las enfermedades cardiovasculares que también son válidas para lograr revertirlas.
Pasta con salsa de aceitunas y pecanas
Salsa al estilo de un pesto, elaborada con aceitunas y nueces, con el agregado de filetes de anchoa y hierbas aromáticas.
