Este blog trata sobre la importancia de la buena alimentación y del efecto que tiene la alimentación en la buena salud de las personas. He hablado mucho sobre la comida chatarra (o comida procesada) y sobre los efectos que ocasiona en la salud cuando se consume exceso. En este post presento una infografía sobre la comparación del valor nutricional de la comida chatarra vs la comida saludable, que también incluye ejemplos de reemplazos saludables de la comida procesada.
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