Una lista con 17 tipos de alimentos recomendados en la dieta para diabéticos. Ayudan a mantener controlado el nivel de azúcar en la sangre.
Nutrición
8 errores en la alimentación y cómo evitarlos
Se explican 8 errores comunes en la alimentación, que incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Se incluyen recomendaciones.
7 alimentos que quitan energía
El nivel de energía del organismo puede ser afectado por los alimentos que tomamos. Se analizan 7 alimentos que quitan energía y se dan recomendaciones.
La dieta Budwig contra el cáncer
Una introducción a la dieta Budwig contra el cáncer, que gira alrededor de una mezcla de aceite de linaza y queso cabaña.
6 desventajas de las bebidas hidratantes o isotónicas
Se exponen 6 desventajas de las bebidas hidratantes o isotónicas, ya que estas no ofrecen ventajas para los deportistas casuales y más bien su consumo puede representar algunos riesgos o desventajas.
5 beneficios de consumir cereales integrales
Se detallan los beneficios de los cereales integrales. Se incluyen algunas recomendaciones para utilizarlos.
Desventajas y riesgos de consumir bebidas energizantes
Se dan algunas pautas para elegir bebidas energizantes a través de analizar los ingredientes que contienen.
Alteraciones del equilibrio ácido-base – Efectos
Se explica cuales son los efectos del desequilibrio ácido-base en el organismo. Se presentan las claves para restablecer el balance.
Guía para una dieta vegetariana equilibrada
Se presenta guía para una dieta vegana. Se listan los grupos de alimentos que debe incluir una dieta vegana o vegetariana para lograr una buena nutrición.