Caminar es una forma de ejercicio que tiene muchos beneficios. Se presentan 5 beneficios de caminar que son poco conocidos.
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8 Alimentos ricos en calcio que no son lácteos
La leche tiene mucho calcio, pero no todo puede ser asimilado por el cuerpo. Se presentan 8 alimentos ricos en calcio que no son lácteos.
Curry de Garbanzos
Receta de curry de garbanzos. Es una receta básica de curry que puede utilizarse para cualquier plato de curry con carne o vegetariano.
6 formas naturales de prevenir la formación de cálculos renales
Se presentan 6 formas naturales de prevenir los cálculos renales y evitar que este doloroso problema se presente por primera vez o se repita.
6 síntomas del estrés en el estómago
Se presentan 6 síntomas de estrés en el estómago, que significan muchas molestias para las personas que están sometidas a estrés.
Hummus de arveja al cilantro
Receta de hummus de arvejas al cilantro. Una variación del hummus tradicional con un toque de frescura, pero con la misma versatilidad.
¿Qué son los antinutrientes? – Efectos y fuentes en la dieta
Se explica qué son los antinutrientes, compuestos contenidos en los alimentos, sus efectos y cuáles son las fuentes.
Mike Fremont – Un atleta de 100 años
Se comenta el caso de Mike Fremont, un atleta vegano que ha cumplido 100 años y todavía corre 8 kilómetros 3 veces por semana.
Crema de remolacha o beterraga
Esta crema de remolacha o beterraga es una forma práctica de incorporar este vegetal en tu dieta y en la de tu familia.
Cuatro desventajas de la dieta cetogénica
Se detallan algunas desventajas de la dieta cetogénica, que lleva a un mayor consumo de grasas y proteínas animales.
