Se incluyen 5 recomendaciones orientadas a recuperar la flora intestinal. También se incluyen listas de alimentos prebióticos, probióticos y con propiedades antiinflamatorias.
Análisis de la ley de alimentación saludable – Octógonos nutricionales
Se hace un análisis de la posible efectividad de la ley de alimentación saludable y del sistema de octógonos de advertencia.
Pesto de semillas de calabaza al cilantro
Receta de pesto de semillas de calabaza al cilantro, que reemplaza en parte algunos ingredientes del pesto de albahaca, dando un resultado sorprendente, con un sabor bastante fresco.
9 factores clave – 5. Desbloquear emociones reprimidas para sanar del cáncer
Se resume la quinta de las 9 claves de la curación natural del cáncer, de acuerdo con Kelly Turner: Desbloquear emociones reprimidas para sanar del cáncer.
Alimentos saludables para el corazón
Se presenta infografía que muestra cuáles son los alimentos saludables para el corazón.
Ensalada de lentejas con pepino y tomate
La ensalada es otra forma interesante de preparar las menestras. Es fresca y la puedes combinar con los vegetales de tu preferencia. En este post ofrezco la receta de una ensalada de lentejas con pepino y tomate. La receta está inspirada en la ensalada griega pero no incluí todos los ingredientes de la receta original, […]
Granola casera saludable con frutos secos y semillas
Receta para una granola casera saludable con frutos secos y semillas. Es muy fácil de hacer y le puedes hacerla a tu gusto.
Hummus de coliflor con cúrcuma (sin garbanzos)
Este hummus de coliflor con cúrcuma es una variación del tradicional hummus, pero utilizando como base la coliflor, en lugar de garbanzos. El resultado es bastante parecido, pero con algunas ventajas, entre ellas que es apto para la dieta cetogénica.
9 factores clave – 4. Utilizar hierbas y suplementos contra el cáncer
Se resume la cuarta de las 9 claves de la curación natural del cáncer, según la Dra. Kelly Turner: Utilizar hierbas y suplementos para el cáncer.
Pesto de pimiento del piquillo
Este pesto de pimiento del piquillo es una salsa cremosa para pasta a base de nueces de la India (anacardo o cashew). No tiene lácteos pero es muy cremosa y tiene un sabor espectacular entre ácido y dulce.
