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Alimento sano cuerpo sano

Información sobre la importancia de un estilo de vida saludable

«Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”, Hipócrates

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Enfermedades cardiovasculares

¿Se puede revertir la ateroesclerosis? (Placa en las arterias)

By Héctor Talavera on 17/07/2024 0

Se explica cómo es que se puede revertir la arteriosclerosis haciendo cambios drásticos en el estilo de vida.

¿Es posible prevenir o revertir la enfermedad cardiovascular?

By Héctor Talavera on 15/05/2024 0

Recomendaciones para prevenir las enfermedades cardiovasculares que también son válidas para lograr revertirlas.

¿Qué es el síndrome metabólico? 5 criterios para identificarlo

By Héctor Talavera on 24/06/2023 0

Se describe qué es el síndrome metabólico y se plantean 5 criterios del síndrome metabólico que ayudan a diagnosticarlo.

Beneficios de dejar los lácteos

By Héctor Talavera on 14/04/2023 0

La leche involucra una serie de riesgos de salud y no es la mejor fuente de calcio. Se detallan 8 razones para dejar los lácteos.

7 formas simples de limpiar las arterias naturalmente

By Héctor Talavera on 03/03/2021 0

Se presentan 7 consejos para limpiar las arterias naturalmente, a través de la incorporación de algunos alimentos en nuestra dieta.

Arteriosclerosis, la principal causa de las enfermedades cardíacas

By Héctor Talavera on 25/11/2020 0

Se describe qué es la arteriosclerosis, que precede a las enfermedades cardíacas. Se habla sobre los medicamentos para el colesterol.

Enfermedades crónicas y el sistema inmunológico

By Héctor Talavera on 01/05/2020 0

Sobre el efecto que tienen las enfermedades crónicas y el sistema inmunológico, debilitándolo e incrementando el riesgo de infecciones.

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¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

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