Los alimentos transgénicos vienen provocando polémica, por sus posibles efectos en la salud. Se hace un análisis sobre el tema.
Enfócate en la comida real y no en nutrientes individuales – Una dieta saludable necesita un enfoque amplio
Análisis de por qué no es recomendable centrar las decisiones en macronutrientes individuales, sino en alimentos reales.
Sopa fría de aguacate o palta
Receta de una sopa fría de aguacate. Es sencilla, tiene pocos ingredientes para que resalte el sabor especial del aguacate.
Relación entre los alimentos procesados y el riesgo de cáncer
Se explica con detalle 3 razones sobre la relación entre el consumo de alimentos procesados y el riesgo de cáncer.
11 consejos para comer carbohidratos y evitar los picos de glucosa
Se comparten 11 consejos a considerar para consumir carbohidratos de manera inteligente y evitar picos de glucosa.
¿El estrés es una decisión? – 10 consejos para calmar la ansiedad y el estrés
Se comparten 10 consejos para ayudar a calmar la ansiedad y el estrés. En muchos casos depende de cosas que podemos hacer nosotros.
Lo que debes saber sobre los colorantes artificiales
Se analizan los riesgos de los colorantes artificiales y en particular de los azoicos y los 6 de Southampton.
Bizcocho de plátano y palta con chocolate
Receta de un bizcocho de plátano y aguacate con chocolate. Sin mantequilla o aceite y con poco azúcar refinado.
Pasta de aceituna verde con alcaparras
Se comparte receta de pasta de aceitunas verdes y alcaparras, para untar en el pan o tostada, o para dipear.
¿Se puede revertir la ateroesclerosis? (Placa en las arterias)
Se explica cómo es que se puede revertir la arteriosclerosis haciendo cambios drásticos en el estilo de vida.
