Receta de chupe de quinua, plato originario de los andes de Sudamérica, preparado sin carnes y con opciones vegetarianas
Mermelada de arándanos y fresa sin azúcar
Mermelada de arándanos y fresas sin azúcar. Está endulzada con estevia y se ha utilizado semillas de chía como espesante. Contiene fibra y omega 3.
Crema de zucchini y albahaca
Crema a base de zucchini y albahaca. Una receta sencilla y un buen valor nutricional.
Panqueques de avena y chía
Panqueques de avena y chía, más saludables e igualmente sabrosos que los hechos con harina refinada. Se complementan con semillas de chía.
Salsa cremosa de rocoto sin lácteos
Salsa cremosa de rocoto, excelente para acompañar los vegetales a la parrilla o para cualquier otra cosa con la que usas una salsa picante.
Salsa cremosa para pasta, de champiñones y espinaca
Pasta cremosa con espinaca y champiñones, sencilla de preparar, con un buen valor nutricional y un atractivo sabor.
Crema de verduras
Se ofrece una guía para preparar una crema de verduras a partir de los ingredientes disponibles en la despensa.
Ceviche de champiñones
Versión de ceviche diferente, sólo con productos vegetales y con un excelente valor nutricional. Este ceviche de champiñones te sorprenderá.
La importancia de buscar una segunda opinión en el cáncer
Todos los diagnósticos y tratamientos médicos están sujetos a error. Por ello es importante buscar una segunda opinión médica en el cáncer.
Salsa napolitana de tomate (marinara)
La salsa napolitana o marinara es otra alternativa para preparar salsa de tomate para pasta. Es muy fácil y prácticamente se hace sola.
