Esta crema de tomate y coliflor tiene el sabor y aroma del tomate, y la coliflor le da la consistencia cremosa, con un excelente resultado.
Ensalada árabe de tomate y pepino
Ensalada estilo árabe de tomate y pepino, con hierbas. Es ideal como acompañante del falafel tradicional árabe.
Falafel de garbanzos, brócoli y espinaca
Falafel de garbanzos, brócoli y espinacas, una versión con mejor valor nutricional, ya que incorpora vegetales.
Mazamorra de quinua con leche de coco y panela
Receta para preparar mazamorra de quinua, reemplazando el arroz por la quinua, el azúcar por la panela y la leche de vaca por leche de coco.
7 formas simples de limpiar las arterias naturalmente
Se presentan 7 consejos para limpiar las arterias naturalmente, a través de la incorporación de algunos alimentos en nuestra dieta.
Tabulé de quinua
Tabulé de quinua, ensalada originaria de Oriente Medio a la que se le hizo un cambio de ingrediente, obteniéndose un plato completo.
Pasta con salsa de aguacate (palta) y albahaca
Salsa cremosa que no incorpora crema de leche ni mantequilla, solamente pulpa de aguacate y aceite de oliva.
Crema de espárragos y albahaca
Crema de espárragos y albahaca, con sabor intenso a albahaca y por supuesto con el sabor inconfundible de los espárragos. Simple y fácil.
Crema de calabaza y zanahoria
Receta sencilla de crema de calabaza y zanahoria. Tiene pocos ingredientes y un alto valor nutricional. Lleva jengibre y leche de coco.
Arroz integral al cilantro con verduras
Receta de arroz integral saborizado con cilantro, acompañado de verduras y menestras al estilo del arroz con pollo.
