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Alimento sano cuerpo sano

Información sobre la importancia de un estilo de vida saludable

«Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”, Hipócrates

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Pasta Alfredo vegana con cashew

By Héctor Talavera on 23/03/2015 0

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Esta receta de pasta Alfredo vegana con cashew, es bastante cremosa y en lugar del jamón tradicional lleva champiñones y brócoli.

7 tips para cocinar verduras y que queden bien

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Hummus de garbanzos

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Cómo preparar arroz integral y no morir en el intento

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Arroz integral perfecto

Preparar arroz integral y que quede bien no es una tarea que se domine fácilmente. En este post se incluyen algunos tips para cocinar arroz integral perfecto. También incluyo una guía para hacer arroz integral en olla arrocera.

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¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

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