Grasas

Omega-3 vs omega-6 – Beneficios y fuentes en la dieta

By Héctor Talavera on 22/08/2023 1

Se presenta una guía de las grasas omega-3 vs omega-6 que son esenciales y tienen muchos beneficios para la salud.

By Héctor Talavera on 05/07/2022 0

Se detallan algunas desventajas de la dieta cetogénica, que lleva a un mayor consumo de grasas y proteínas animales.

By Héctor Talavera on 12/09/2019 0

Se incluye un análisis de los principales tipos de grasa en los alimentos, sus características y cuáles con más saludables.

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