La vitamina D es importante para fortalecer el sistema inmunológico. Los rayos solares hacen que nuestra piel genere vitamina D.
Arroz integral con cabello de ángel y pimiento
Una forma de preparar arroz integral que es más atractiva y de sabor agradable, con cabello de ángel y pimiento
Hummus al cilantro con jalapeño
Variación del hummus tradicional con cilantro y un toque de picante, utilizando jalapeño. Además lleva un topping de tomate.
¿Qué son las mitocondrias?
Se explica qué son las mitocondrias, por qué son importantes para la vida y las funciones que realizan, más allá de producir energía.
Un caso de sanación de cáncer de pulmón – Entrevista a Felipe Dammert
El caso de Felipe Dammert demuestra que es posible vencer el cáncer de pulmón. Se detalla el diagnóstico y enfoque de tratamiento que siguió.
Albóndigas de berenjena y frijoles en salsa de tomate
Receta de albóndigas de berenjena y frijoles en salsa de tomate, aptas para veganos y vegetarianos. Se incluye receta de salsa de tomate.
Crema de coliflor con poro
Receta simple de crema de coliflor con poro o puerro o ajo porro, que suma las propiedades de estos dos ingredientes, dando un resultado muy sabroso, nutritivo y bajo en calorías
Hamburguesas de frijol negro y champiñones
Receta de hamburguesas de frijol negro con champiñones. Aptas para veganos y vegetarianos, sabrosas y muy nutritivas.
6 consecuencias del estrés en los sistemas del organismo
En esta vida moderna nos vemos sometidos a mucho estrés, de distintas fuentes. Las consecuencias del estrés pueden llegar a ser graves.
Introducción a la nutrición – Macronutrientes y micronutrientes
Se hace una introducción a la nutrición, describiéndose los principales grupos de nutrientes (macronutrientes y micronutrientes).
