¡Bienvenido al servicio de coach en nutrición holística!
Soy un sobreviviente de cáncer, apasionado por la nutrición que creo en el poder de una alimentación equilibrada y consciente para mejorar la salud y el bienestar. El enfoque del servicio se basa en la nutrición holística, que considera a la persona como un todo, incluyendo su mente, cuerpo y espíritu, para lograr un equilibrio óptimo.
En el entendido de que cada organismo es único, las características del servicio se adaptan a las necesidades individuales de cada persona.
Mi trabajo con los clientes es personalizado, buscando desarrollar conjuntamente un plan nutricional que se ajuste a su estilo de vida, preferencias alimenticias, necesidades nutricionales y metas de salud.
El enfoque del servicio de coach en nutrición holística va más allá de la indicación de una simple dieta. La alimentación es solo uno de los pilares para una salud óptima. También es importante enfocarse en la actividad física, el equilibrio emocional, el manejo del estrés y la calidad del sueño. Soy un convencido de que cuando estos aspectos se abordan de manera integral, se puede lograr un bienestar completo y duradero.
El servicio de coach en nutrición holística incluye
Evaluación nutricional integral
Realizo una evaluación completa de tu estado de salud, tus necesidades nutricionales y tus objetivos de bienestar.
Para ello utilizo herramientas y técnicas especializadas para determinar tus requerimientos nutricionales específicos.
Planes nutricionales personalizados
Desarrollo planes de alimentación adaptados a tus necesidades individuales, considerando tus preferencias alimenticias, tus metas de salud y tu estilo de vida.
Los planes nutricionales que te ofrezco son flexibles y sostenibles, basados en alimentos de todos los grupos y pueden incluir recomendaciones de suplementos nutricionales en la medida que sean necesarios.
Asesoramiento en estilo de vida
Brindo orientación sobre rasgos del estilo de vida saludables, incluyendo una actividad física adecuada, el manejo del estrés, la calidad del sueño y el equilibrio emocional.
Creo que una alimentación saludable se complementa con un estilo de vida equilibrado para alcanzar una salud óptima.
Educación nutricional
Ofrezco información y educación nutricional basada en evidencias científicas para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y bienestar en general.
Te ayudo a comprender cómo los diferentes alimentos ayudan o perjudican a tu cuerpo y cómo puedes incorporarlos de manera adecuada en tu rutina diaria.
Seguimiento y apoyo
Brindo seguimiento continuo y apoyo para ayudarte a mantener tus metas de bienestar en el largo plazo.
Estoy comprometido en ayudarte en tu camino hacia una alimentación balanceada y un estilo de vida saludable.
7 principales beneficios de trabajar con un coach en nutrición holística
1. Personalización
Antes de elaborar un plan personalizado, tu coach en nutrición holística recopila un conjunto de datos sobre ti y tu estilo de vida. Con esa información determina las mejores estrategias a implementar para ayudarte a alcanzar tus metas.
2. Soporte
El coach en nutrición holística es como tu sistema personal de soporte en el viaje que vas a realizar.
3. Disponibilidad de recursos
Cuando trabajas con un coach en nutrición holística tienes acceso a una variedad de recursos y materiales.
4. Educación
El coach en nutrición ha recibido el entrenamiento y tiene la experiencia necesaria en el campo para ayudarte.
5. Rendición de cuentas
Para alcanzar tus metas no necesitas solo adquirir conocimientos y recopilar información, se trata de hacer una transformación. La clave está en tener alguien que te haga las preguntas difíciles, haciéndote responsable por alcanzar las metas y manteniendo comunicación permanente para verificar el avance.
6. Dar ánimos
Dar ánimo es hacerse presente para hacerte notar de que no existe tal cosa como el fracaso en tu viaje, solamente formas de aprender y crecer.
7. Creación de hábitos en el largo plazo
Al trabajar uno a uno con un coach en nutrición tendrás la oportunidad de ir implementando pequeños cambios que te lleven a grandes resultados a lo largo del tiempo. Estos cambios no son tan abrumadores ni tan imposibles como podrías pensar, y conforme avances en el viaje te darás cuenta que son realistas.
Puedo acompañarte en la mejora de tus hábitos de alimentación
Tengo una certificación en Nutrición Holística y soy coach en salud y bienestar por la AFPA y me ofrezco a ayudarte a lograr tus metas y a alcanzar el bienestar.
He superado un cáncer de próstata con metástasis en el hueso. Más allá del tratamiento convencional que recibí, considero que ha sido fundamental el cambio que hice en los rasgos de mi estilo de vida, lo que incluye un cambio radical de alimentación.
Mi propósito es ser un coach que asiste, orienta, acompaña y motiva, para realizar un cambio de hábitos de alimentación que te lleven a mejorar tu salud.
En la última década he realizado un recorrido por distintos caminos, leyendo, investigando y utilizando diferentes terapias holísticas que me fueron de gran ayuda. Eventualmente sentí la motivación de compartir lo aprendido con todas aquellas personas que lo puedan necesitar o que deseen tener un estilo de vida más saludable.
Si te parece que estás listo/a para comenzar un proceso con un coach en nutrición, por favor llena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto para explorar las modalidades de servicio que existen.
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