Análisis de por qué no es recomendable centrar las decisiones en macronutrientes individuales, sino en alimentos reales.
Sopa fría de aguacate o palta
Receta de una sopa fría de aguacate. Es sencilla, tiene pocos ingredientes para que resalte el sabor especial del aguacate.
Relación entre los alimentos procesados y el riesgo de cáncer
Se explica con detalle 3 razones sobre la relación entre el consumo de alimentos procesados y el riesgo de cáncer.
11 consejos para comer carbohidratos y evitar los picos de glucosa
Se comparten 11 consejos a considerar para consumir carbohidratos de manera inteligente y evitar picos de glucosa.
¿El estrés es una decisión? – 10 consejos para calmar la ansiedad y el estrés
Se comparten 10 consejos para ayudar a calmar la ansiedad y el estrés. En muchos casos depende de cosas que podemos hacer nosotros.
Lo que debes saber sobre los colorantes artificiales
Se analizan los riesgos de los colorantes artificiales y en particular de los azoicos y los 6 de Southampton.
Bizcocho de plátano y palta con chocolate
Receta de un bizcocho de plátano y aguacate con chocolate. Sin mantequilla o aceite y con poco azúcar refinado.
Pasta de aceituna verde con alcaparras
Se comparte receta de pasta de aceitunas verdes y alcaparras, para untar en el pan o tostada, o para dipear.
¿Se puede revertir la arteriosclerosis? (Placa en las arterias)
Se explica cómo es que se puede revertir la arteriosclerosis haciendo cambios drásticos en el estilo de vida.
Cómo evaluar las opciones de medicina integrativa para el cáncer
Ante la variedad de opciones de la medicina integrativa para el cáncer, se plantea un marco para el análisis y decisión.
