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Alimento sano cuerpo sano

Información sobre la importancia de un estilo de vida saludable

«Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”, Hipócrates

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Ceviche de champiñones

By Héctor Talavera on 26/08/2020 2

Versión de ceviche diferente, sólo con productos vegetales y con un excelente valor nutricional. Este ceviche de champiñones te sorprenderá.

La importancia de buscar una segunda opinión en el cáncer

By Héctor Talavera on 10/08/2020 0

Todos los diagnósticos y tratamientos médicos están sujetos a error. Por ello es importante buscar una segunda opinión médica en el cáncer.

Salsa napolitana de tomate (marinara)

By Héctor Talavera on 21/07/2020 0

La salsa napolitana o marinara es otra alternativa para preparar salsa de tomate para pasta. Es muy fácil y prácticamente se hace sola.

6 consecuencias de comer en exceso

By Héctor Talavera on 03/07/2020 0

Se presentan 6 consecuencias de comer en exceso, que es un problema cada vez más común en las sociedades occidentales y tiene serios efectos en la salud.

Cómo es el metabolismo de las células cancerosas (efecto Warburg)

By Héctor Talavera on 08/06/2020 2

El metabolismo de las células cancerosas tiene dos características diferentes al de las células normales. Son fundamento para los tratamientos naturales.

9 consejos para aliviar la acidez estomacal en forma natural

By Héctor Talavera on 11/05/2020 1

Se presentan 9 consejos sobre cómo aliviar la acidez estomacal, fundamentalmente a través de cambios en el estilo de vida.

Enfermedades crónicas y el sistema inmunológico

By Héctor Talavera on 01/05/2020 0

Sobre el efecto que tienen las enfermedades crónicas y el sistema inmunológico, debilitándolo e incrementando el riesgo de infecciones.

5 consecuencias de la comida chatarra en la salud metabólica

By Héctor Talavera on 25/04/2020 0

Efectos de los alimentos procesados

Se detallan 9 efectos de los alimentos procesados en el organismo, que podemos experimentar si nuestra dieta los incluye en una alta proporción.

9 consejos para controlar la adicción a las redes sociales

By Héctor Talavera on 16/04/2020 0

En esta época de sobre exposición a las noticias, es importante hacer algo para controlar la adicción a las redes sociales.

Macarrones sin queso

By Héctor Talavera on 13/04/2020 0

Receta para preparar una versión saludable de los tan socorridos macarrones con queso. Una versión hecha en casa de unos macarrones sin queso.

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¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

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