Receta de un bizcocho de plátano y aguacate con chocolate. Sin mantequilla o aceite y con poco azúcar refinado.
Pasta de aceituna verde con alcaparras
Se comparte receta de pasta de aceitunas verdes y alcaparras, para untar en el pan o tostada, o para dipear.
¿Se puede revertir la ateroesclerosis? (Placa en las arterias)
Se explica cómo es que se puede revertir la arteriosclerosis haciendo cambios drásticos en el estilo de vida.
Cómo evaluar las opciones de medicina integrativa para el cáncer
Ante la variedad de opciones de la medicina integrativa para el cáncer, se plantea un marco para el análisis y decisión.
Macarrones con camote, sin queso
Versión saludable de los tan conocidos macarrones con queso. Es una salsa a base de camote y que no lleva queso.
Cómo preparar leche de almendras y de coco
Se explica de manera sencilla de leche de almendras y de coco, procedimiento que puede utilizarse para cualquier leche vegetal.
9 componentes del bienestar
Teniendo en cuenta lo que se necesita para lograr un bienestar pleno, se comparten los 9 componentes del bienestar
Principales causas del estreñimiento
Se explica qué es el estreñimiento, se detallan las posibles causas del estreñimiento y se dan recomendaciones para evitarlo o combatirlo.
¿Vale la pena comprar alimentos orgánicos?
Se explican 8 razones por las que valen la pena los alimentos orgánicos, teniendo en cuenta su poca disponibilidad y su alto costo.
¿Es posible prevenir o revertir la enfermedad cardiovascular?
Recomendaciones para prevenir las enfermedades cardiovasculares que también son válidas para lograr revertirlas.