• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Alimento sano cuerpo sano

Información sobre la importancia de un estilo de vida saludable

«Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”, Hipócrates

  • Acerca de
  • Artículos
    • Dieta
      • Aceites
      • Aspectos generales
      • Alimentos procesados
      • Azúcar
      • Carne
      • Colesterol
      • Grasas
      • Gluten
      • Lácteos
      • Nutrición
      • Técnicas
    • Enfermedades Crónicas
      • Alergias
      • Alzheimer
      • Autoinmunes
      • Cáncer
      • Diabetes
      • Enfermedades cardiovasculares
      • Hipertensión
      • Osteoporosis
      • Sobrepeso / obesidad
    • Entrevistas/ Historias
    • Envejecimiento
    • Emociones
    • Ejercicio
    • Inflamacion
    • Sistemas corporales
      • Aparato digestivo
      • Aparato reproductor
      • Cerebro
      • Sistema inmunológico
      • Vías respiratorias
      • Vías urinarias
    • Prácticas saludables
    • Suplementos
    • Terapias
    • Otros
  • Índice de recetas
  • Infografías
  • Contacto

Dip de alcachofa, pimiento y aceituna

By Héctor Talavera on 24/11/2016 0

Dip de alcachofa, pimiento y aceituna

Este dip de alcachofa, pimiento y aceituna es sencillo pero muy agradable, lo único que tienes que hacer es picar los ingredientes, mezclarlos, sazonarlos con aceite de oliva, hierbas, sal, pimienta y ¡Listo!

En esta receta se incluyen ingredientes que son complementarios, lo que ayuda a obtener un resultado bastante bueno. El amargo y salado de la aceituna lo neutraliza la alcachofa y el pimiento le aporta algo de dulzor.

Te dejo la receta de este dip fácil que espero lo pruebes. También me gustaría recibir tus comentarios.

Otras recetas de dips con vegetales en este blog

  • Dip de pimiento y espinaca
  • Pasta de aceituna verde con alcaparras
  • Dip de pimientos y pecanas
  • Paté de champiñones y pecanas

Receta de dip de alcachofa, pimiento y aceituna

Dip de alcachofa, pimiento y aceituna
Imprimir
Dip de alcachofa, pimiento y aceituna
Tiempo de prep.
15 mins
Tiempo total
15 mins
 

Este dip de alcachofa, pimiento y aceituna es una salsa para acompañar el pan que incluye tres ingredientes mediterráneos que combinan muy bien, con el añadido del aceite de oliva y las hierbas.

Plato: Piqueo
Cocina: Mediterránea
Keyword: dip de alcachofa pimiento y aceituna
Porciones: 4 personas
Ingredientes
  • 60 gramos de pimiento de piquillo. O pimiento morrón rojo en conserva. De esa manera ya ha sido tostado y está pelado. Picado finito.
  • 3/4 taza de corazones de alcachofa. Picada en trozos pequeños. La que aparece en la foto es la alcachofa que tenemos en Perú que da unos corazones grandes con bastante carne, pero puedes utilizar de la otra alcachofa que está disponible en conserva.
  • 1/2 taza de aceitunas verdes. Picadas finito. En este caso particular la aceituna verde es la que mejor combina con los otros ingredientes.
  • 1/8 cucharadita de hierbas aromáticas O una cucharada de hierbas frescas. En el caso de las secas las que siempre uso son las mezclas de Provenza o las finas hierbas. De las frescas la que combina mejor es el perejil, aunque le puedes poner la que sea de tu preferencia.
  • Aceite de oliva. Cantidad necesaria.
  • Sal y pimienta al gusto.
Preparación
  1. Mezcla la alcachofa, el pimiento y la aceituna con las hierbas en un recipiente.

    Dip de alcachofa, pimiento y aceituna
  2. Sazona con sal y pimienta, añade dos cucharadas de aceite de oliva y mezcla nuevamente hasta que esté uniforme.

  3. Prueba la sazón y rectifica en caso de ser necesario. La mezcla debe quedar untuosa, para ello utiliza el aceite de oliva sin reparos, que le dará un buen sabor.

Notas
  1. Disfrútala con tostadas o galletas.
  2. La proporción de los ingredientes puede variar dependiendo del gusto particular.

 

Related

Reader Interactions

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Calificación




Primary Sidebar

¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

Buscar en esta página

Sígueme en las redes

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Posts recientemente publicados

  • Relación entre la falta de sueño y la pérdida de peso 23/06/2026
  • Cómo evitar el síndrome metabólico 27/04/2026
  • Daño hepático por paracetamol 16/02/2026
  • Las enfermedades crónicas tienen su origen en el síndrome metabólico 26/12/2025
  • Crumble saludable de pera y cerezas 23/12/2025
  • Pasta al pesto de calabaza, receta tradicional 20/11/2025

Categorías

Páginas más visitadas

  • Galletas de avena y mantequilla de maní
  • Pasta con verduras salteadas y aceite de oliva
  • Ensalada de pallares
  • Salsa de tomate para pasta (Pomarola)
  • Portobellos a la parrilla
  • Sopa crema de palta o aguacate, caliente

Copyright © 2026 · Smart Passive Income Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in

All original content on these pages is fingerprinted and certified by Digiprove