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Alimento sano cuerpo sano

Información sobre la importancia de un estilo de vida saludable

«Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”, Hipócrates

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Salsa de nueces para pasta, vegana

By Héctor Talavera on 05/07/2018 1

Salsa de nueces vegana

Salsa de nueces para pasta vegana, preparada sólo con nueces, sin utilizar lácteos. Muy saludable y de un excelente sabor.

8 errores en la alimentación y cómo evitarlos

By Héctor Talavera on 21/06/2018 0

Guía para una buena alimentación

Se explican 8 errores comunes en la alimentación, que incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Se incluyen recomendaciones.

Papa rellena saludable

By Héctor Talavera on 08/06/2018 1

Para rellena al horno

Forma alternativa para preparar una papa rellena saludable, utilizando champiñones en lugar de carne y terminada al horno, en lugar de frita en la sartén.

La terapia de hipertermia contra el cáncer

By Héctor Talavera on 29/05/2018 12

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Se pueden revertir las enfermedades autoinmunes – Entrevista a Magdalena Ramos Mejía

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Revertir las enfermedades autoinmunes

Como una evidencia de que es posible revertir las enfermedades autoinmunes, se reproduce entrevista con Magdalena Ramos Mejía, quien ha podido superar dos enfermedades autoinmunes: esclerodermia y polimiositis.

Baba ganoush (pasta de berenjena ahumada)

By Héctor Talavera on 09/05/2018 0

Baba ganoush vegan

El baba ganoush es una pasta de berenjena, originaria de oriente medio, vegana por naturaleza. Se utiliza para acompañar el pan.

Risotto de hongos

By Héctor Talavera on 02/04/2018 0

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Se presenta la receta de un risotto de hongos, ideal para acompañar una carne o simplemente para comerlo sólo.

Cómo hacer un Risotto – Receta básica

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Receta básica sobre cómo hacer un risotto, ya que en todos los casos la forma de prepararlo es la misma y lo que varía es los ingredientes que desee utilizar el cocinero en cada caso.

Saltado de hongos y vegetales estilo chino

By Héctor Talavera on 26/03/2018 2

Saltado de vegetales y hongos

Saltado de vegetales y hongos con sabores de china. Se pueden usar los vegetales usuales de la cocina china, como también cualquier otro que sea de preferencia.

Gazpacho andaluz

By Héctor Talavera on 26/03/2018 0

El gazpacho andaluz es una sopa fría, típica de la gastronomía española. Los ingredientes principales son tomate, pepino y pimiento. Tiene muy buen sabor y es refrescante para tomar en verano.

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¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

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