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Crema fría de poro (Vichyssoise) vegana

By Héctor Talavera on 22/04/2019 0

Crema fría de poro - Vichyssoise

Esta crema fría de poro (Vichyssoise) vegana, es muy sencilla ya que tiene pocos ingredientes y da un resultado espectacular. La crema Vichyssoise es un clásico de la gastronomía francesa y también está muy difundida en España. Originalmente lleva crema de leche, pero en esta versión he reemplazado la crema por leche de coco, sin afectar mayormente el resultado.

Espero que te guste y que te animes a prepararla.

Otras recetas de cremas de vegetales en este blog

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  • Crema de zanahoria con curry y leche de coco
  • Crema de calabaza / zapallo
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Receta de crema fría de poro (Vichyssoise)

Crema fría de poro - Vichyssoise
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Crema fría de poro (Vichyssoise) vegana
Tiempo de prep.
10 mins
Tpo. de cocción
40 mins
Tiempo total
50 mins
 

Esta crema fría de poro (Vichyssoise) vegana, es muy sencilla ya que tiene pocos ingredientes. Se ha reemplazado la crema de leche por leche de coco, para hacerla vegana.

Plato: Sopa
Cocina: Francesa
Keyword: crema fría de poro (Vichyssoise)
Porciones: 4 personas
Autor: Héctor Talavera
Ingredientes
  • 1 poro, cortado en trozos no muy grandes.
  • ½ cebolla, de preferencia blanca, para que no altere el color de la preparación final.
  • 2 cucharadas de aceite de freír, para el aderezo.
  • 1 papa blanca, cortada en trozos pequeños para que se cocine más rápido.
  • 2 tazas de caldo de verduras.
  • Ralladura de nuez moscada, como la punta de una cucharadita.
  • 1 taza de leche de coco.
  • sal y pimienta al gusto.
  • Cebolla china. Picada, para decorar el plato.
Preparación
  1. Agrega el aceite a una sartén caliente y también la cebolla y el poro, y remueve para evitar que se quemen. Agrega media cucharadita de sal.

  2. Cuando la cebolla y el poro están blandos, lo que ocurrirá en unos dos minutos aproximádamente, añade la papa y fríela también un poco, para que se impregne del sabor y luego añade el caldo.

  3. Cuando el caldo ya comience a hervir, baja el fuego a medio y deja que se cocine la papa. Puede tardar hasta 30 minutos, ya que no está cubierta totalmente de agua.

  4. Cuando esté cocida la papa, apaga el fuego y deja que enfríe un poco.
  5. Luego añade la nuez moscada y procesa en licuadora o con la ayuda de un batidor de inmersión, vaciando previamente el contenido de la sartén a una olla. Procesa hasta que quede una crema, sin pedazos sólidos.

  6. Regresa la mezcla a la olla en caso de que hayas usado una licuadora. Añade la leche de coco y revuelve para que se integre. Puedes agregarle más leche de coco o caldo, hasta obtener la consistencia deseada.

  7. Sazona con sal y pimienta y revuelve muy bien para que se integre (recuerda que ya le agregaste sal antes).

  8. Utiliza la cebolla china picada para decorar el plato.
Notas

Esta sopa se acostumbra tomar fría, pero si lo prefieres, también la puedes tomar caliente.

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¡Hola! soy Héctor

Héctor Talavera

Me diagnosticaron cáncer de próstata en estado 3 en el 2013, con metástasis en el hueso. No me operaron y me sometí a un tratamiento específico (que no incluye quimio ni radio). En paralelo, opté por apoyar con la nutrición y terapias naturales. Al día de hoy me encuentro más saludable y fuerte que nunca. En este blog quiero compartir lo que he aprendido en todo este tiempo.

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