Se tratan 5 beneficios de la alimentación consciente que ayuda a cambiar la relación con la comida y la forma en que comemos.
Otros temas
La fibra alimentaria – Esencial para una buena salud digestiva
Se explica que es la fibra alimentaria, cuáles son sus beneficios y se dan recomendaciones para incorporarla en la dieta.
¿Qué es la inflamación? – Inflamación aguda y crónica
Se explica qué es la inflamación y se hace la distinción entre la inflamación aguda y la crónica.
9 mitos y verdades sobre el colesterol
Se plantean 9 mitos y verdades sobre el colesterol para intentar aclarar la confusión que puede haber sobre este tema.
5 efectos secundarios del consumo de Aspartamo
Se recopilan 5 efectos secundarios del Aspartamo. Dichos efectos han desatado controversia entre los distintos actores de salud.
¿Cómo incrementar los microorganismos beneficiosos en el intestino?
Se resumen 13 consejos para incrementar las bacterias beneficiosas del intestino y favorecer la salud del intestino y del organismo en general.
¿Qué es el síndrome metabólico? 5 criterios para identificarlo
Se describe qué es el síndrome metabólico y se plantean 5 criterios del síndrome metabólico que ayudan a diagnosticarlo.
El eje intestino-cerebro
Se explican los detalles del eje intestino-cerebro. Hay una influencia importante entre ambos órganos y en los dos sentidos.
5 funciones de la microbiota intestinal
Se describe cuáles son las funciones de la microbiota intestinal, las que tienen una importancia muy grande en nuestra salud.
Beneficios de dejar los lácteos
La leche involucra una serie de riesgos de salud y no es la mejor fuente de calcio. Se detallan 8 razones para dejar los lácteos.