Receta de hamburguesas de champiñones y avena con alto valor nutricional. Fortalecen el sistema inmunológico y tienen efecto antimicrobiano.
hamburguesas vegetarianas
Hamburguesas de frijol negro y champiñones
Receta de hamburguesas de frijol negro con champiñones. Aptas para veganos y vegetarianos, sabrosas y muy nutritivas.
Falafel de garbanzos, brócoli y espinaca
Falafel de garbanzos, brócoli y espinacas, una versión con mejor valor nutricional, ya que incorpora vegetales.
Croquetas de coliflor y garbanzo
Receta de croquetas de coliflor y garbanzo, una alternativa a las hamburguesas tradicionales. Tienen las propiedades anticáncer de la coliflor y las proteínas del garbanzo.
Croquetas vegetales de zucchini y garbanzos
Croquetas vegetales zucchini y garbanzos. Son una buena alternativa a las preparadas con carne, además de ser agradables y tener un buen valor nutricional.
Croquetas de berenjena
Hamburguesas o croquetas de berenjena aptas para vegetarianos y veganos. Son muy nutritivas porque contienen nueces y avena y además tienen muy buen sabor.
Hamburguesas de lentejas y quinua
Receta de hamburguesas de lentejas y quinoa (apta para veganos), que tiene excelente sabor y un alto valor nutricional. Muy fácil de preparar.
Hamburguesas de falafel al horno
Esta hamburguesas de falafel al horno es una variación de la receta tradicional, esta vez en forma de hamburguesa, para que sea más apta para ponerla entre panes y agregarle acompañantes, de acuerdo con el gusto personal. Adicionalmente, se prepara al horno para que sea más saludable.
Hamburguesas de frejoles negros
Este receta de hamburguesa de frijoles negros tiene como base a los frijoles negros y además avena para completar el valor nutricional. Es fácil de hacer y es apta para vegetarianos o veganos. Se incluye un tip para calentarlas, luego de descongelarlas.