Se explica lo que significa el proceso de cetosis, que se genera durante el ayuno o como resultado de la dieta cetogénica y se enumeran 8 beneficios que proporciona al organismo.
ayuno intermitente
El ayuno intermitente – el régimen alimenticio que te permite comer de todo
Traducción de un artículo publicado en el portal Business Insider, en el que se comentan las experiencias de Hugh Jackman y personajes de Silicon Valley con el ayuno intermitente. Este es un régimen de alimentación que establece como única regla el comer sólo a determinadas horas.