Receta de mermelada de tomate con panela y especias. Una forma de aprovechar las extraordinarias propiedades del tomate.
Sin azúcar añadido
Mermelada de mango y aguaymanto con panela
Receta de mermelada de mango y aguaymanto. Aunque tiene calorías, tiene una pequeña proporción de panela, que aporta vitaminas y minerales.
Pie de camote sin lácteos
Este pie de camote sin lácteos es alto en nutrientes, no contiene harinas de granos y no lleva lácteos ni azúcar añadida.
Brownies de frijoles negros
Receta de brownies de frijol negro que rompen esquemas porque no saben como un postre saludable, sino como brownies auténticos.
Mermelada de arándanos con panela
Receta de mermelada de arándanos con panela. Aunque tiene calorías, tiene una pequeña proporción de panela, que aporta vitaminas y minerales.
Bizcocho de jengibre saludable
Receta para preparar un bizcocho de jengibre saludable, sin azúcar y con avena. Todo el sabor típico de las fiestas pero sin culpa.
Brownies de mantequilla de maní saludables
Receta de brownies de mantequilla de maní saludables. No utilizan mantequilla ni harina o azúcar refinadas.
Mazamorra de quinua con leche de coco y panela
Receta para preparar mazamorra de quinua, reemplazando el arroz por la quinua, el azúcar por la panela y la leche de vaca por leche de coco.
Bizcocho integral de plátano sin azúcar
Receta para preparar un bizcocho integral de plátano, sin azúcar y con avena. Todo el sabor de un bizcocho de plátano pero sin culpa.
Ensalada coleslaw con mango
Versión de popular ensalada a base de repollo y zanahoria a la que se le ha añadido trozos de mango. Receta de coleslaw con mango.